Хочу квартиру
  • Выбор квартиры
    • Новостройка
    • Вторичка
    • Апартаменты
  • Способы оплаты
    • Свои средства
    • Заёмные средства
    • Госпрограммы
  • Собственность
    • Оформление собственности
    • Налоги
  • Ремонт
    • Дизайн проект
    • Перепланировка
    • Инженерные решения
    • Электрика
    • Отделка
Лайфхаки  /  21.04.2019

Идеальный матрас – подбираем по весу

by Домашний Гуру

Сон является неотъемлемым элементом нашей жизни. Здоровый и спокойный положительно влияет на наше самочувствие, производительность и общее состояние организма. Вот почему так важно, чтобы матрас, на котором мы спим, соответствовал не только нашему росту и размеру кровати, но и весу.

Прежде чем купить новый матрас, обязательно проверьте его твердость. Плохо выбранный – слишком мягкий или слишком жесткий – отрицательно повлияет на качество сна. Если у вас проблемы со сном, вы не высыпаетесь, а после пробуждения вы чувствуете боль и усталость – скорее всего, ваш матрас плохо приспособлен к вашему весу. Помните также, что вопреки сложившимся убеждениям, не только слишком жесткий матрас плохо сказывается на комфорте сна. То же относится и к слишком мягким.

Правильный матрас должен позволить вам занять естественное положение во время сна – легкий изгиб, когда вы спите на спине, и прямую линию, когда вы спите на боку. Только тогда наше тело расслабляется, позвоночник и мышцы отдыхают, а все тело – восстанавливается.

Вот почему так важно, чтобы матрас приспосабливался к форме нашего тела. Он должен обеспечить правильное положение позвоночника и, следовательно, облегчает его.

Что касается жесткости матраса, то в зависимости от того, кто на нем спит, ощущения могут быть очень субъективными. Матрас, жесткий для одного человека, может быть идеальным или даже мягким для другого. Все зависит от наших особенностей. Стоит помнить, что эти «субъективные ощущения» зависят от нашего веса.

Люди с большим весом будут описывать матрас иначе, чем те, кто весит меньше. По мнению специалистов, человек с большим весом должен выбирать более жесткий матрас, чем худой человек. Для людей весом до 80 кг предпочтительная твердость матраса составляет H2, для людей, которые весят больше от 80 кг до 100 кг – H3. Выше этого веса – Н4.

Совет 1: стандартные описания «жесткий», «средне жесткий», «мягкий» относятся к людям, которые весят около 80 кг. Такой стандартный матрас средней жесткости может произвести плохое впечатление на человека весом 50 кг, в то время как человек весом 100 кг будет описывать его как мягкий.

Совет 2: Если вы покупаете матрас для двух человек, чей вес значительно варьируется, рассмотрите возможность покупки двух отдельных матрасов с учетом их индивидуальных потребностей. В противном случае человек, который весит больше, отрицательно повлияет на качество сна более легкого человека. Кроме того, долговечность двух матрасов будет больше, чем одного, как правило.

Post Views: 828

Похожие статьи

Спальня по правилам фен-шуй или как хорошо выспаться?
Почему мы не можем спать на новом месте?
Не могу уснуть! 5 ошибок в спальне
10 идей для цвета спальни: какой выбрать? Советы и вдохновение

Метки

  • интерьер спальни
  • матрас
  • спальня

Навигация по записям

4 вещи, которые делают нас ленивыми
Почему мы не можем спать на новом месте?

Написать комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Меню

  • Выбор квартиры
  • Способы оплаты
  • Ремонт
  • дизайн интерьера
  • Инженерные решения
  • Отделка
  • Лайфхаки
  • Сад

Свежие записи

  • Как мыть оконные рамы ПВХ?
  • Оборудование для гостиной – что выбрать?
  • Как обустроить большую спальню? Советы и идеи по обустройству большой спальни
  • Какие аксессуары подобрать к коричневой мебели в гостиную?

Пульс

Recent Comments

  • Пластиковые окна к записи Как мыть оконные рамы ПВХ?
  • Аноним к записи Кровати для спален – виды и стили
  • Максим к записи Как очистить абажур из ткани, бумаги, бархата, плетения, пластика, кожи?
  • медный таз к записи Модные стили оформления интерьера
  • медный смеситель для ванной к записи Откройте для себя красоту матовых поверхностей мебели

Categories

  • Апартаменты
  • Без рубрики
  • Всякие советы
  • Вторичка
  • Выбор квартиры
  • Госпрограммы
  • дизайн интерьера
  • Дизайн проект
  • Заёмные средства
  • Инженерные решения
  • Как купить
  • Лайфхаки
  • Налоги
  • Новостройка
  • Отделка
  • Оформление собственности
  • Перепланировка
  • Ремонт
  • Сад
  • Свои средства
  • сделай сам
  • Собственность
  • Способы оплаты
  • Электрика

Recent Posts

  • Как мыть оконные рамы ПВХ?
  • Оборудование для гостиной – что выбрать?
  • Как обустроить большую спальню? Советы и идеи по обустройству большой спальни
  • Какие аксессуары подобрать к коричневой мебели в гостиную?
  • Что делать со старой мебелью? Ознакомьтесь с 4 решениями

Archives

  • Декабрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019
  • Февраль 2019
  • Январь 2019
  • Декабрь 2018
  • Ноябрь 2017
  • © Design by BlondyLK
  • Выбор квартиры
    ▼
    • Новостройка
    • Вторичка
    • Апартаменты
  • Способы оплаты
    ▼
    • Свои средства
    • Заёмные средства
    • Госпрограммы
  • Собственность
    ▼
    • Оформление собственности
    • Налоги
  • Ремонт
    ▼
    • Дизайн проект
    • Перепланировка
    • Инженерные решения
    • Электрика
    • Отделка
Adblock
detector